熊本强震后，在日本旅行请先做好这些准备

更新 2026-07-29

审核日期 2026-07-29

2026年7月28日下午4时27分，熊本县熊本地区发生7.1级地震，最大震度7。谨向所有受灾者致以深切慰问。日本气象厅的基本指引是，大地震后一周左右仍需注意同等规模地震，请在下一次警报前准备好。

再次摇晃时，先趴低并保护头颈

旁边有结实桌子时，立即蹲下并躲到桌下，抓住桌腿，护好头颈。没有桌子时，远离窗户和高柜，降低身体，用结实的包或靠垫护住头部。摇晃过程中不要急着冲到室外，以免被玻璃、招牌或外墙掉落物砸伤。

如果位于海边，摇晃停止后立即查看官方海啸警报和疏散指示。收到撤离要求时，直接前往高处或指定海啸避难场所，不要靠近海岸观察海面。

在商场不要跟着人群挤向出口

远离玻璃展柜、灯具、高货架和可能倒下的商品，用包或购物篮保护头部。日本消防厅建议前往商品较少的区域、电梯厅或支柱附近，再听从工作人员安排。

仍在摇晃时不要跑向楼梯。摇晃停止后，工作人员或当地政府要求疏散时，再沿指定楼梯和逃生路线离开。即使电梯看起来还在运行也不要乘坐。如果已经在电梯内，按下所有楼层按钮，在最先开门的楼层离开。

睡前把鞋和应急物品放到床边

现在查看酒店房门后的疏散图，确认楼梯位置。把包住脚趾的鞋、手电筒、饮用水、充好电的手机和移动电源放在床边，不要让行李箱挡住门口。避免睡在重画框、镜子或未固定架子下面。

强震后可能出现交通停运和建筑安全检查。不要进入明显受损的区域，优先查看酒店、当地政府、铁路和航空公司的官方通知。在日本，火灾和急救请拨119，报警请拨110。

网络正常时先保存官方提醒和电话

由日本观光厅监修的Safety tips支持简体中文，可推送地震速报、海啸和气象警报。JNTO Japan Visitor Hotline 050-3816-2787全年24小时提供英语、中文、韩语和日语紧急协助。

发生大型灾害或通信故障时，运营商可能在受灾地区的合作公共Wi-Fi热点开放00000JAPAN。它并非在任何地点都会出现，而且连接未加密。可用来查看安全信息和联系家人，但不要登录网银、购物或输入重要密码。